冬にヨウ素欠乏で基礎代謝が下がるとストレス増大し新型コロナ感染？
カテゴリ７（その他 新型肺炎対策）
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（コロナ対策としての薬用石鹸の効果に関する前回の記事 よりの続き）
一年のうちで人間の免疫力がイチバン低下するのは、よく夏だと言われます。
生物は本来冬に向けて体内に栄養を蓄積しようとする習性があり、その栄養が枯渇するのが夏だからというのが主な理由のようです。
よく「夏バテ」という言葉が使われますが、まさにこの主張を補強するものでしょう。
じつはこの理屈には大きな落とし穴があると、アルガアイは考えます。
もちろんこの理屈は正しいと思われるのですが、あくまでも適切な栄養摂取がなされたという、大きな前提の上に成り立つものでしょう。
栄養摂取が偏っていれば、寒い冬季に極端に免疫力が低下する危険性があります。
その重要な栄養素とは、必須ミネラルであるヨウ素（ヨード）です。
厚生労働省は、日本人はヨウ素過剰摂取気味であり、ヨウ素不足はないとしています。
ただしこれは、あくまでも平均的なことであって、ヨウ素不足の方は少なくないと警鐘を鳴らす専門家は、少なくありません。
寒くなってくると、人間は体温を上げなければなりません。
つまり冬季は基礎代謝が上がり、そのエネルギー産生のために燃焼ミネラルであるヨウ素が必要となってきます。
その肝心要のヨウ素が不足すると体温を上げにくくなり、寒さを覚えることとなります。
この状態が続くと大きなストレスにさらされることとなり、免疫力の低下に直結する危険性があるわけです。
別の記事にも書きましたが、北海道は昆布の最大の採取地でありながら、海藻摂取量がとても少ない地域です。
立冬を過ぎた北海道では本格的な冬が始まり、新型コロナウイルス感染者数/患者数が増えているようです。
既述のように日本人にヨウ素不足はありえないとする固定観念があるため、冬季のヨウ素の枯渇の可能性はあまり論じられません。
冬季に風邪やインフルエンザが蔓延しやすいのは、空気が乾燥している等の外的要因もあるでしょうが、体内のヨウ素の枯渇も疑う必要があるのではないでしょうか。
ヨウ素が枯渇すると体温が下がり、感染症に罹患しやすいことは、古くから知られています。
その他に、太りやすくなる、元気がなくなる、肌がかさつきやすい、湿疹が出やすい、髪がパサパサする、汗が少ない、便秘などと、多岐にわたる症状が出るようです。
当てはまる方は一度、海藻摂取不足を疑ってみられては、いかがでしょうか。
（次の コンブ等褐藻類の抗ウイルス効果の是非に関する記事 へ）
イソプロピルメチルフェノールはコロナ対策として効果なし
カテゴリ７（その他 新型肺炎対策）
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（ワクチンに期待するより栄養摂取や生活習慣病予防！関する前回の記事 よりの続き）
今般のCOVID-19感染症対策/コロナウイルス感染予防を確実にしたいといった思いから、殺菌剤が配合された石鹸がよく売れているようです。
何でもかんでも除菌/殺菌/消毒したいといった思いから、そのような傾向が生まれてくるのでしょう。
しかしこれには、大きな問題があります。
昭和の御代でも令和の御代でも、お外で鬼ごっこやかけっこをして転んで擦り傷を負った場合の応急処置は、負傷した部位を水道水で徹底的に洗って、異物を取り除くことです。
この処置をしなければ、破傷風菌に感染するなどの、たいへんなことになることも予想されます。
水道水がしみて痛くても、良い子のみんなはそうしてきました。
ここで大事なことは、清潔な流水で傷口を洗えば、雑菌やウイルスを洗い流して除菌できると同時に、水道水に含まれる塩素で殺菌できるということです。
塩素が有効なウイルスや雑菌の種類は広範囲にわたるため、プールなどでも使用されるわけです。
ただし塩素の殺菌効果には持続性がないため、応急処置の後にマキロンなどの傷薬を塗る必要があります。
殺菌効果のある薬用石鹸の多くの商材には「イソプロピルメチルフェノール」という殺菌剤が、有効成分として配合されています。
加齢臭予防/体臭予防やニキビ菌/アクネ菌対策としては有効のようですが、破傷風菌や多くのウイルスにはまったく効果はありません。
またイソプロピルメチルフェノールには強い毒性があり、たとえ石鹸での使用であっても、長期間の使用を控えておくほうが賢明でしょう。
もうひとつ大事なことは、殺菌効果があるということは、皮膚にもある程度の負担を強いるということです。
水道水の塩素程度であれば、アトピー性皮膚炎患者さんや超敏感肌の方は別として、まず問題はないでしょう。
しかし強い殺菌効果のある石鹸等で手のひらを除菌や殺菌をした場合は、手荒れを起こす危険性があります。
手荒れを起こしてしまえば、手に様々な雑菌やウイルスを飼うことにもなりかねません。
お肌にやさしい石けんを使用して、しっかり水道水で手を洗うことが、正しいコロナ対策でしょう。
なお弊社公式サイト内に、お薦めの石鹸情報を含めた石鹸特集の記事がございます。
ご興味がございましたら、ぜひご覧下さい。
純石鹸による正しい洗顔方法 合成洗剤の洗顔料とは違います！
カテゴリ６（その他）
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純石鹸を使用した洗顔で、ダブル洗顔時の洗顔フォーム（合成界面活性剤）を使用する場合と、洗い方をされている方が少なくないようです。
細かい泡を立ててお顔にのせて暫く時間をおき、そして手指ができるだけ触れないように泡で洗うような洗い方です。
これと同じような洗い方をすれば、恐らくはお肌が弱い方には、逆に負担がかかる可能性があります。
洗浄工学的な表現になりますが、汚れは大まかに分けて、「油汚れ」と「こびりつき」があります。
油汚れはほとんど、物理的な力は必要としません。
しかしこびりつきは、ある程度力を加えてやる必要があります。
なぜなら石鹸はアルカリ性であるために、とくに肌バリアが充分でない（＝超敏感肌）の場合は、あまり長い間接すると、お肌が浸食されてしまうからです。
いくらマイルドな純石鹸であっても、使い方を間違えると肌負担が大きくなります。
純石鹸による洗顔はできるだけ手早く！
軽く手指でお顔をさする程度の物理的な力を加えて、素早く汚れを落として洗顔を終えることが、純石けんを使用した正しい洗顔方法です。
石鹸の本質を理解し、できるだけ安全でご自分の肌に合った純石鹸を選び出し、そして効率的に短時間で汚れを落とす・・・。
これで初めて、お肌に優しい洗顔が達成できると、アルガアイは考えます。
この記事が皆様の、経済的で快適なスキンケアライフの、一助になれば幸甚です。
おすすめの石けん「シャボン玉浴用」 赤ちゃんからお年寄りまで！
カテゴリ５（その他）
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（ 前回の記事 よりの続き）
今回より３回にわたって、アルガアイがおススメさせて頂く純石鹸を、具体的にご紹介したいと思います。
１つ目はシャボン玉石けんさんの「シャボン玉浴用」、２つ目は桶谷石鹸さんの「愛源Ａ（アイゲン）」、３つ目はねば塾さんの「白雪の詩」です。
さっそく今回は、「シャボン玉浴用」についてです。
「浴用」と書かれていれていますが、、もちろん洗顔も使用できます。
使用している油脂はパーム油と牛脂のようですが、油脂の混合比率は不明（企業秘密）です。
大切な赤ちゃんだから赤ちゃん専用の「ベビー石鹸」をと思い、エデト酸やエチドロン酸等キレート剤配合のベビー石鹸を購入されるママは少なくないようです。
変なこだわりをもつと、大事な赤ちゃんに災難がふりかかります。
（これからはエチドロン酸アレルギーが増える可能性あり！）
シャボン玉浴用石けんは「ベビー石けん」と表記されていなくとも、敏感肌の赤ちゃんからお年寄りまで、比較的安心して使用できる商材です。
弊社ではダブル洗顔不要のナチュラルメイクを可能にする化粧水の材料を販売しておりますが、メイクオフ/メイク落としに使用する石鹸として、比較的どこでも入手できるこの石ケンをお薦めしております。
あまりにも有名すぎる純石鹸のため、この製品についてのコメントは、この程度にとどめたいと思います。
近鉄百貨店さんのバス用品売り場をのぞくと、この「シャボン玉浴用」以外にも、洗濯用や台所用のしゃぼん玉石鹸も関係づけられて陳列されていています。
このように石鹸による生活スタイルまでの提案をされている百貨店さんは、恐らく近鉄さんだけではないでしょうか。
じつは合成洗剤をできるだけ石鹸に切り替えることにより、衣類に残った洗剤成分（残留洗剤）による肌荒れや台所洗剤による手荒れを防ぐことが可能となります。
近鉄百貨店さんがお近くにありましたら、一度バス用品売り場をのぞかれてみてはいかがでしょうか…。
（→ 次回の記事）
やさしいせおと お肌にやさしい石けん！ ベビー石鹸にもおすすめ
カテゴリ７（その他 コンブ旨味ドリンクの危険性）
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過去の純石鹸シリーズ第６編 にて、おすすめの石鹸として台所用石鹸「白雪の詩」をご紹介させて頂きました。
その同じ製造販売元のねば塾さんより素晴らしい化粧石鹸も発売されております。
その名は「やさしいせおと」で、漢字を当てはめれば「優しい瀬音」になるのではと思われます。
私は自己責任にて洗顔石鹸や浴用石鹸として「白雪の詩」を使用していたのですが、この「やさしいせおと」を使用して、とても感動しました。
● マイルド！
● 香りも優しい！！
● お財布にやさしい最高級石鹸！！！
「白雪の詩」でも充分お肌にやさしいのですが、「やさしいせおと」は明らかにその上を行きます。
使用されている油脂も恐らくは違い、ハイグレードな油脂が使用されていると思われます。
弊社はダブル洗顔不要のナチュラルメイクを可能にする商材を販売しておりますが、メイク落としに使用できる肌負担の少ない石けんをいつも探し求めています。
実際に試してみて、弊社製品をお使いのお客様に推奨させて頂くわけです。
今まで試した石鹸のなかでも、最高レベルでした。
石けんに求められるべき本質は、お肌へのダメージを最小限にして、汚れを除去することです。
そうすればお肌が本来持ち合わせている保湿作用が機能し、乾燥肌に陥る危険性が限りなく低くなります。
余分な美容成分や美肌成分などは石けんには必要はなく、かえってそれらの成分がアレルギーを引き起こす危険性さえ出てきます。
そのために、アレルギーを抑え込むグリチルリチン酸ジカリウム（2K）などのステロイド様成分などが配合されてしまえば、それは最悪パターンでしょう。
同化粧品成分には、血行不良を起こす副作用があります。
美容成分が贅沢に配合された2000円～数千円の高級石鹸に、よくあるパターンです。
敏感肌・乾燥肌の方向けの浴用・洗顔用として、またベビー石鹸としても、お手頃価格の最高級石けん「やさしいせおと」をおすすめいたします。
NHKのホームページ ナトカリ比（ナトリウム/カリウム）に優れた昆布に関する誤った記述
カテゴリ７（その他 コンブ旨味ドリンクの危険性）
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（ 前回の記事 よりの続き）
前回までの記事では、３０グラムもの昆布を使用した旨味ドリンクを毎日作って飲むことが、いかに危険かを詳細にご説明させて頂きました。
今回はオマケ編で、NHKさんのホームページに記述されている、昆布に関する不適切な記述についても、くわしく述べておきたいと思います。
昆布旨味ドリンクの使用上の注意点として「甲状腺の病気のお持ちの方や、塩分が気になる方は飲用を控える。」との注意喚起がなされています。
ここで問題となる箇所は、「塩分が気になる方は・・・」という記述です。
このようなことを書かれてしまうと、たとえ昆布うまみドリンク自体を飲用しなくとも、昆布を摂取することは高血圧に繋がるのではという不安が、ページを閲覧されて方に生まれてしまいます。
これはたいへんな大問題です。
下記の数値は、私が所持している食品栄養成分表に記載されている、各素干し昆布のナトリウムとカリウムの含有量です。
100グラム中のナトリウム/カリウムの含有量を、mg（g/1000）で示しています。
●えながおにこんぶ（羅臼昆布）： 2400/7300
●がごめこんぶ： 3000/5700
●ながこんぶ： 3000/5200
●ほそめこんぶ： 2400/4000
●まこんぶ： 2800/6100
●みついしこんぶ（日高昆布）： 3000/3200
●りしりこんぶ： 2700/5300
カリウムを摂取することが減塩と同じ効果があということは、もはや周知の事実です。
減塩生活を目指す場合の具体的な摂取比率はまだよくわかってはいませんが、ナトリウム/カリウム比（ナトカリ比）が２以下が、ひとつの目安ともされています。
ご覧になられておわかりのように、昆布のナトカリ比は1.0未満と、大きく下回ります。
そのうえ昆布にはアルギン酸という、減塩に極めて有効な水溶性食物繊維が含有されています。
アルギン酸は昆布の中ではアルギン酸カリウムという形で存在していて、摂取された後に胃の中でカリウムが切り離され、次に腸内でナトリウムを吸収、そして吸収されずにアルギン酸ナトリウムという形で排泄されます。
またラミニンという昆布属独自の水溶性食物繊維も含有されており、高血圧に極めて有効とされています。
以上のことから、昆布を食することで塩分の過剰摂取になることなど、まずあり得ません。
この他にも昆布は生活習慣病予防に、とても役立つ食材です。
NHKさんのこの文言は、「昆布は塩分の取り過ぎ」につながるといった誤解を国民に与え、国民の健康増進を阻害する恐れがあります。
失礼ながら、事実に反する、まったくのデマです。
弊社は海水や海藻を利用したタラソテラピー海藻パック（タラソパック）等のタラソテラピー化粧品の企画・販売を行っているために、藻類全般に深い敬愛の念がございます。
いわば海藻は、弊社の親友ともいうべき、大切な存在です。
その大切な海藻さんが、昆布さんのことをよく知らない人から事実無根の悪口を言われたり、誤用によって国民の健康や命を損なうことに加担させられたりすると、とても腹立たしく思えるわけです。
そういった思いから、今回の記事を書かせて頂きました。
（ 2020年7月26日付けココログ記事 より転載）
大坂なおみ選手に賛同 民族/人種差別は政治問題ではなく人権問題
カテゴリ５（その他）
先の全米オープンテニスで優勝を果たした大坂なおみ選手は、人種差別で犠牲となられた方々の名を刻んだ７枚のマスクすべてを観客し、観客とともに犠牲者に追悼することに成功したと報じられました。
一部のメディアは「政治問題をスポーツに持ち込むことは、いかがなものか・・・」といった反論はあったようですが、人種/民族差別は政治問題ではなく人権問題でしょう。
まったく次元が違うと思います。
このようなことで日本のスポンサーさんが契約を打ち切る危険性がささやかれているようですが、そのようなことなどまずあり得ないでしょう。
日清食品さんをはじめとする日本のスポンサーさんは、どこも人権を重んじる立派な企業さんばかり。
万一そんなことがあれば多くの国民は、もうカップヌードルを食しなくなるでしょう。
今回のことがすごいのは、テニスの世界で実行したということです。
テニスは他のスポーツに比べて、差別が多いとも言われています。
テニスはホワイトカラーのスポーツであり、ブルーカラー（労働者階級）のものではないといった風潮です。
それは今にも残っており、それが現在の全英オープン（ウィンブルドン）の、白が基調という服装のルールとなっています。
全米オープンは比較的進歩的とは言われていて、ウェアーに関しての縛りはそこまでありません。
かつてのトッププレイヤーであったアンドレ・アガシ選手が、度肝を抜くようなスタイルで、全米オープンで素晴らしいプレーをしました。
ド派手はヘアースタイルと、ブルーワーカーの象徴でもあるデニム（ジーンズ）生地のショートパンツです。
テニスはみんなのものと、言わんばかりの主張でした。
そんな全米オープンでも、時折人権問題は起こるようです。
2年前の全米オープンでの出来事ですが、フランスの女性プレイヤーのアリーゼ・コルネ選手が、ウェアーの前後を逆さに着てしまったことに気付き、コートサイドでとっさに着替えたことに対し、審判が規約違反だと警告を発したことです。
観客にスポーツブラが見えてしまったのは事実ですが、もちろんストリップを行ったわけではありません。
またこの行為が規約違反になるような、ルールの記載もありません。
男性選手なら何ら問題のないことが、女性がすれば警告となるのです。
この件は性差別だとの批判を浴び、主催者側の謝罪で決着したようです。
このようにテニスの世界は、人権問題では半ば発展途上なのです。
その世界で今回の事を実行した大阪なおみ選手に、私も皆さんと同様に、賛辞を贈りたいと思います。
差別とは、差別される側以上に差別する側にも、大きな危険が生じるものです。
大坂なおみ選手のこの抗議行動は、日本国内のヘイトスピーチやヘイトクライムへの抗議でもあるでしょう。
差別は国を亡ぼします。
